為認(rèn)真落實(shí)學(xué)校關(guān)于《學(xué)院二級(jí)心理輔導(dǎo)站做好新冠肺炎疫情期間心理健康教育工作》的要求,，緩解疫情給學(xué)生帶來(lái)的心理壓力,，避免緊張焦慮等負(fù)面情緒的不良影響，煙臺(tái)大學(xué)人文學(xué)院全面有序開展心理健康教育工作,，利用線上途徑高度重視學(xué)生心理健康關(guān)懷,。
3月30日,，人文學(xué)院響應(yīng)教育部思政司的要求，組織學(xué)生觀看《高校疫情心理援助系列講座》,，幫助學(xué)生疫情期間調(diào)整心態(tài),。人文學(xué)子積極認(rèn)真聆聽線上講座，并在評(píng)論區(qū)參與互動(dòng),，與來(lái)自全國(guó)各地的高校學(xué)子互相激勵(lì),，言語(yǔ)間傳遞正能量。講座之后,，同學(xué)們自發(fā)融入群組討論,，綜合網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)親歷體驗(yàn)和講座感悟，從“負(fù)能轉(zhuǎn)正”“心理健康判別”“寄語(yǔ)當(dāng)共勉”等方面分享個(gè)人收獲,。新191-1班王夢(mèng)真條分縷析,，著眼于從信息過(guò)濾、注意轉(zhuǎn)移,、鍛煉身體等六方面進(jìn)行負(fù)能轉(zhuǎn)正的分享,，中181-3班孟翱翔則分享了三條心理健康判斷方法。
從3月4日開始,，學(xué)院在官方微信公眾號(hào)開設(shè)“心晴‘疫’站”專欄,，每周三定期推送梳理常見的心理問(wèn)題，并附解疑答惑,。一方面,，對(duì)于學(xué)生網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題，學(xué)院針對(duì)性地提出增強(qiáng)自制力等若干建議,，力求嚴(yán)格自律提升效率,；另一方面，學(xué)院從認(rèn)知、情緒,、行為,、生理四個(gè)方面淺析學(xué)習(xí)壓力對(duì)心理產(chǎn)生的影響，對(duì)癥下藥,，施以良方,。迄今為止，推送的《抗擊疫情,，從心做起》《疫情后心態(tài)發(fā)展趨勢(shì)及應(yīng)對(duì)》《網(wǎng)課學(xué)習(xí)的心理調(diào)整》系列文章有效地幫助學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)適,，舒緩壓力。
疫情防控期間人文學(xué)院不僅鼓勵(lì)學(xué)生居家鍛煉,，增強(qiáng)身體免疫力,，而且倡導(dǎo)學(xué)生保持積極樂(lè)觀的情緒，增強(qiáng)心理免疫力,，以更加昂揚(yáng)的狀態(tài)投入學(xué)習(xí),，齊心協(xié)力打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。
來(lái)稿時(shí)間：4月13日 審核：徐海濱
