10月8日至14日，2023年山東省大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽在青島舉行。煙臺(tái)大學(xué)代表隊(duì)參加了本屆賽事甲組、丙組的比賽，共取得4枚金牌、1枚銀牌、7枚銅牌，學(xué)校榮獲甲組團(tuán)體總分第5名、丙組團(tuán)體總分第6名。比賽中，煙臺(tái)大學(xué)代表隊(duì)的教練員和運(yùn)動(dòng)員精心準(zhǔn)備，努力調(diào)整運(yùn)動(dòng)員的身體和心理狀態(tài)，使其達(dá)到最佳比賽狀態(tài)。建筑學(xué)院李大林榮獲男子甲組10000米金牌、5000米金牌，體育學(xué)院王立科榮獲男子丙組400米金牌，體育學(xué)院?jiǎn)坦谙铇s獲丙組跳高金牌，其他參賽運(yùn)動(dòng)員在本次比賽中也均有突破。
作為山東省學(xué)校體育協(xié)會(huì)旗下規(guī)模最大、參與人數(shù)最多、參與學(xué)校最廣的省級(jí)田徑賽事，山東省大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽是檢閱山東省大學(xué)生田徑訓(xùn)練成果和選拔田徑運(yùn)動(dòng)人才的重要賽事。山東省62所高校參加本屆比賽，參賽人數(shù)眾多，競(jìng)爭(zhēng)尤為激烈。下面讓我們一起聆聽三位金牌獲得者奪冠背后的故事。
李大林：日復(fù)一日 用熱愛丈量賽道
李大林是建筑學(xué)院環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)203-1班學(xué)生，曾獲第21 屆全國(guó)大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽5000米季軍、男子10000米季軍，山東省第16屆大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽5000米冠軍、10000米冠軍，2023年校運(yùn)會(huì)800米冠軍、1500米冠軍；2022年煙臺(tái)大學(xué)田徑挑戰(zhàn)賽100米季軍、1000米冠軍；2021年校運(yùn)會(huì)1500米冠軍、5000米冠軍。
從大一開始，李大林就養(yǎng)成了跑步的習(xí)慣，從最開始的每天10公里到15公里，再到現(xiàn)在的20公里，無論春夏秋冬，刮風(fēng)下雨，他都從未停歇。對(duì)于他來說，跑步已經(jīng)成為生活中不可缺少的一部分了。
頒獎(jiǎng)臺(tái)上的鮮花和掌聲背后，是幾年如一日的堅(jiān)持。在參賽前一個(gè)月，李大林和教練一起制定了明確的訓(xùn)練計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行，他每天保持著最少12公里的跑量，配速在3分30秒以內(nèi)。有時(shí)候?yàn)榱隋憻捙懿剿俣龋矔?huì)快跑18公里，進(jìn)行配速在3分10秒內(nèi)的練習(xí)。每周他還會(huì)進(jìn)行一到兩次的力量訓(xùn)練。訓(xùn)練之余，他十分注重營(yíng)養(yǎng)搭配，特別是牛肉、羊肉的攝取以及牛奶等蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，讓自己始終保持在最佳狀態(tài)。
李大林的教練和隊(duì)友也一直給予他鼓勵(lì)和陪伴。在訓(xùn)練過程中，他和隊(duì)友會(huì)輪流領(lǐng)跑，互相交流訓(xùn)練技巧，互相進(jìn)行肌肉放松和按摩。四年來，李大林和教練、隊(duì)友一起，不斷超越自我，不斷突破極限，也不斷在賽場(chǎng)上創(chuàng)造優(yōu)秀成績(jī)。
當(dāng)然，這條奔跑之路并不總是一帆風(fēng)順的。李大林也曾在一次全國(guó)大學(xué)生錦標(biāo)賽10000米中因過度用力而重度中暑，雖然堅(jiān)持到最后拿到了銅牌，但是被送到醫(yī)院輸液，很久才恢復(fù)體力。李大林回想起那次經(jīng)歷，依舊印象深刻，“經(jīng)過那次突發(fā)事件，我會(huì)更加注重身體健康，適當(dāng)訓(xùn)練，掌握好配速，在比賽中調(diào)整節(jié)奏，避免再出現(xiàn)這樣的危險(xiǎn)。”
跑道上的汗水和辛苦，終會(huì)匯聚為成績(jī)上的突破和進(jìn)步；賽道上的拼搏和沖刺，最終凝聚成頒獎(jiǎng)臺(tái)上的鮮花和掌聲。在人生的賽道上，李大林也會(huì)保持著熱愛，繼續(xù)跑下去，跑出屬于自己的一片天地。
王立科：潛心訓(xùn)練 奔向“最美遠(yuǎn)方”
王立科是體育學(xué)院休閑體育專業(yè)2021級(jí)的學(xué)生。“水滴石穿非一日之功。”從練田徑的那一刻起，王立科就將這句話牢牢記在了心里。回憶起這幾個(gè)月備賽的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，王立科感慨萬(wàn)分。暑假他去參加了WSE田徑公開賽，以賽代練，打磨技巧，夯實(shí)基礎(chǔ)。在青島站、濰坊站的比賽中取得了優(yōu)異的成績(jī)，但王立科并未因此驕傲自滿。他自知人外有人、山外有山，便為第三站做著更加充分的準(zhǔn)備，按要求完成教練制定的計(jì)劃，穩(wěn)步訓(xùn)練自己的耐力和爆發(fā)力，最終在日照站嶄露鋒芒，他拿到了冠軍，達(dá)到了國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)，這對(duì)他是極大的鼓舞和激勵(lì)。
三個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)的打磨，讓王立科對(duì)參加山東省大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽充滿信心。起初，緊湊的節(jié)奏、高強(qiáng)的訓(xùn)練，一度壓得他喘不過氣來，但王立科沒有退縮，咬牙堅(jiān)持，將所有訓(xùn)練按要求保質(zhì)保量全部完成。當(dāng)談到有沒有想過放棄的時(shí)候，他笑著說道，“田徑，我和它并肩作戰(zhàn)了6年，感情這么深，我怎么會(huì)放棄。”為了更好地激勵(lì)自己，王立科在心里為自己定下了冠軍這個(gè)目標(biāo)。“這段時(shí)間我非常自律，按要求嚴(yán)格管理自己，達(dá)不到要求就加練，在拼搏這條路上沒有借口、沒有理由。”王立科回想著那段艱苦的時(shí)光，臉上卻滿是欣慰。他知道，雖然痛苦，但這是提升自己最正確、有效的方式。在訓(xùn)練之余，他也經(jīng)常學(xué)著與自己對(duì)話，為自己做心理疏導(dǎo)，以此激發(fā)訓(xùn)練熱情。
“別怕，加油!”王立科慶幸的是，身邊一直有教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)，這是他最大的強(qiáng)心劑。萬(wàn)事開頭難，去賽場(chǎng)報(bào)到的第一天他就感冒了，內(nèi)心幾近崩潰。預(yù)賽時(shí)，他的成績(jī)是第二，跑完后直接癱倒在了跑道上。那一瞬間，他有些心灰意冷，有些害怕，怕自己發(fā)揮不出最好的狀態(tài)，怕自己達(dá)不到自己的目標(biāo)。教練沒有多說什么，只是拍了拍他的肩膀。臨開賽前，教練對(duì)他說，“立科，跑就完了，怕什么！”簡(jiǎn)單的幾個(gè)字成了王立科的定心石，他在心中點(diǎn)了點(diǎn)頭，挺直了身子，也堅(jiān)定了那份奪冠的信念。最后的關(guān)鍵一百米，看著前面的那個(gè)目標(biāo)，他已沒有精力思考如何發(fā)力、擺臂，他的腦中只有奪冠的信念。多次苦訓(xùn)形成的肌肉記憶，成了最后關(guān)頭成功的密鑰。沖過終點(diǎn)的那一刻，王立科開心得像個(gè)孩子。“我想成為一個(gè)優(yōu)秀的教練員和運(yùn)動(dòng)員，從事我最熱愛的行業(yè)。”這是王立科的夢(mèng)想，更是他奮斗的目標(biāo)。未來，王立科將繼續(xù)沉淀，到更大的賽道上跑出煙大人的最好成績(jī)。
喬冠翔：奮力向上 拼搏“飛躍之旅”
喬冠翔是體育學(xué)院2023級(jí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)的學(xué)生。從初中接觸跳高到進(jìn)行單項(xiàng)系統(tǒng)訓(xùn)練，他與“跳高”結(jié)緣已將近七年。“我想跳得更高，挑戰(zhàn)更強(qiáng)的自己。”喬冠翔高考前便選擇了到煙臺(tái)大學(xué)繼續(xù)他的“飛躍”之旅。
自從發(fā)布山東省大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽比賽信息，喬冠翔從訓(xùn)練到選拔，每一步都全力以赴，嚴(yán)格要求自己。在教練的幫助下系統(tǒng)訓(xùn)練，保持身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性。這是喬冠翔進(jìn)入大學(xué)以來的第一次大型比賽，作為煙臺(tái)大學(xué)男子跳高丙組的“獨(dú)苗”，他既緊張又興奮。他堅(jiān)信，要抓住每次機(jī)會(huì)，去享受熱血沸騰的感覺。“每一場(chǎng)比賽都是值得尊重的，我是抱著學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)的態(tài)度去參加這場(chǎng)比賽。”喬冠翔回憶起自己參賽時(shí)的心情，還是有些激動(dòng)。
在喬冠翔心里，他享受“騰空一躍”的感覺和一次一次挑戰(zhàn)高度的亢奮。助跑、起跳，節(jié)奏沉穩(wěn)，步步鏗鏘奮力向上；騰空、過桿，干凈利落，空中劃出標(biāo)準(zhǔn)弧線；沉身、收腳，熱血澎湃，完成每一次完美跳躍。“比賽時(shí)，落地的一瞬間，我的腦子是空白的。只聽見耳邊教練和隊(duì)友興奮地吶喊，我才知道我是第一名！”喬冠翔在跳高時(shí)總是能心無旁騖，盡力做到最好。
喬冠翔日復(fù)一日揮灑著汗水，一點(diǎn)一點(diǎn)挑戰(zhàn)自己保持的記錄，同時(shí)，也在經(jīng)歷一次一次的失敗，但他從不氣餒、從不放棄，越是艱難越向前。“有人稱跳高是一項(xiàng)失敗收?qǐng)龅倪\(yùn)動(dòng)，但是我享受每次跨越橫桿和征服高度的喜悅，定格的那一瞬間像一個(gè)戰(zhàn)士，無論成敗，我都竭盡全力。”喬冠翔認(rèn)真地說。從比賽中汲取的經(jīng)驗(yàn)比任何一枚獎(jiǎng)牌的含金量都高。在他看來，這次比賽是他的“初舞臺(tái)”，也是他全新的開始……正如奧林匹克精神追求的“更快、更高、更強(qiáng)”，喬冠翔接下來的目標(biāo)是成為國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員并進(jìn)軍全國(guó)性比賽，繼續(xù)挑戰(zhàn)自我、繼續(xù)超越自我。
始于興趣、忠于熱愛、成于堅(jiān)毅，他用堅(jiān)持、執(zhí)著和拼搏書寫了他的飛躍之旅。筑夢(mèng)滾燙，展少年凌云萬(wàn)丈。未來，喬冠翔會(huì)繼續(xù)奮躍而上，向著更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)前行。
